Tumbuhan Untuk Mengobati Kembung

Beberapa tumbuhan alami yang dapat mengatasi kumbung atau susah pup 

•  Jahe terkenal untuk mengatasi kembung karena bisa merelaksasi otot-otot pencernaan bisa dengan cara membuat minuman rebus jahe atau jahe iris yang di campur dengan teh
• Pepaya baik buah maupun daun mengandung enzim papain yang bantu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit
• Daun Mint ketika perut terasa kembung atau penuh gas, teh daun mint bisa membantu karena sifatnya yang menenangkan otot saluran pencernaan 
• Daun Jambu Biji air rebusan dari jambu biji berfungsi meredadakan kembung dan mempelancar buang air besar
• Temulawak bagus untuk pencernaan karena bisa merangsang produksi empedu, jadi makanan lebih gampang di cirna. Bisa direbus atau dijadikan jamu dan masih banyak lagi seperti Kunyit, Ketumbar, Bawang Putih, Daun kemangi, Pisang, Serai.

Semua merupakan makanan pokok yang sering di temui sehari hari dengan mengkonsumsi rempah dan daun daunan serta buah di atas dapat menguragi sembelit dan jika rutin dapat membuat pencernaan kita semakin bagus. Dan meminum air yang hangat hangat juga bisa membantu kembung dan sembelit. Namun jika konsumsi salah satu tapi masih masih merasa belum lega, Cobalah memakan makanan yang memiliki banyak serat seperti sayur sayuran dan periksakan diri ke dokter jika keluhannya masih tidak hilang. Semoga bermanfaat