Renang merupakan aktifitas yang menyenangkan untuk semua usia, selain berenang menyengankan tentunya menyegarkan serta banyak manfaat yang baik bagi tubuh di dapatkan dalam renang.
Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh
Jika di lakukan dalam 1 jam renang dapat membakar kalori sekitar 500 - 650🕐 kalori sangat efektif untuk orang yang obesitas jika rutin di lakukan. Tentunya berenang dapat membantu menurunkan berat badan.
Berenang dapat meningkatkan sirkulasi darah dapat membantu kesehatan jantung serta paru paru
Dapat membantu massa otot karena berenang melibatkan semua bagian tubuh dan memerlukan otot untuk melawan tekanan air.
Tidak hanya itu manfaat berenang tentunya masih sangat banyak, jadi bagi orang yang tidak terlalu menyukai olah raga berat atau fisik saya sarankan untuk rutin berenang. Karena efektif dan menyenangkan.
Dan ini adalah kolam renang yang ada di Cisarua. Lokasi Cisarua Indah bagi kalian yang hanya ingin berenang tentunya bisa dengan tiket masuk Rp. 15.000 per orang. Tidak ada batas waktu dan biasa tiket di tutup jam 🕒15:00